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妈妈们都是怎样让娃睡觉呢?虽然小宝宝总是不停的哭闹,但是睡着了还真是可爱,尤其是趴在自己的身上小小的、萌萌的~但是有很多人说孩子趴睡会窒息!到底哪种睡法更好呢?


睡姿一般就三类俯卧型、侧卧型、仰卧型,当然有的宝宝能睡出风采、睡出个性就不说啦~三种睡姿到底哪种好呢?不同的睡姿也有不同的缺点和危险,这里妈妈可要注意了!


仰卧型


最普通的睡姿,也是三种睡姿中最安全的一种!这种睡姿可以让宝宝全身肌肉放松,也不用担心会有内脏被压迫的风险~


但是还是要提醒妈妈们,仰卧也有风险,完全放松状态下可能导致舌根后坠阻碍呼吸道!


仰卧的优点很明显,全身没有压迫感能够更好的放松,而且不用担心孩子会被衣物、棉被等外物窒息更安全,而且妈妈们一眼就能看到孩子睡眠的情况~


仰卧也是有缺点的,如果孩子有溢奶时就很容易造成回流甚至阻碍口鼻的风险!如果是新生儿的话喂奶后雨妈还是建议采用侧睡,如果孩子仰睡打呼的话就证明呼吸费力!而且长时间仰卧还会让孩子把头睡扁呢。

侧卧型


侧睡是雨妈非常推荐的睡姿,也是目前很多专家认可的一种睡姿!对各个器官压迫不大,而且如果孩子溢奶不容易呛噎!


侧卧的好处也很多,右侧卧可以帮助孩子消化,孩子的呼吸也会比较通畅有保证,但是雨妈提醒妈妈们一定要注意孩子被衣物窒息!


侧睡的缺点嘛,最大的缺点就是容易把孩子的头型睡偏,家长需要隔几个小时帮着翻翻身,而且侧睡非常不容易长时间保持,雨妈建议妈妈们可以用衣物或者被子在孩子的背部支撑一下,帮助孩子固定睡姿~

俯卧型


趴睡是一种比较有争议的睡姿,因为对各方面器官压迫都比较大,而且家长看不到孩子睡眠的情况,尤其是新生儿,因为不会转头所以很容易出现外物窒息!


但是趴睡还是有好处的,首先孩子趴睡胸口贴着被褥会更有安全感容易熟睡。而且孩子趴着不容易溢奶方便排气~


但是雨妈还是不建议小月龄、尤其是新生儿趴睡!因为趴睡导致窒息的案例太多了!就算有好处但是风险太大了...


关于孩子的睡姿有很多专家提倡仰睡、也有很多专家提倡侧睡,雨妈觉得都有道理!从安全的角度上考虑,仰睡的安全性大于侧睡,侧睡大于趴睡。


想让宝宝睡得舒适又安全


那到底什么样的睡姿才最适合宝宝呢?


①:0-1岁仰睡

1岁以前,宝宝身体各方面能力都还较弱,没有自我保护的能力,趴着睡容易发生各种意外,所以,1睡以前,最好让宝宝仰躺着睡觉。


②:刚吃完奶侧着睡

刚吃完奶的宝宝很可能发生溢奶、吐奶的情况,这时候可以采取左、右侧睡的睡姿,在宝宝吐奶时可以更有利于呕吐物的排出,避免发生窒息。


③:各种睡姿结合

等宝宝稍大些,就可以采取各种睡姿轮换的方式,更有利于宝宝身体的发育。不过,宝宝趴着睡最好是在有家长看护的情况下。


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