悦馨家政

家政服务

❤悦馨家政服务热线:020-80922162❤

地址:广州市海珠区新港中路376号浩蕴商务大厦910

乘车:地铁3号线或者8号线-客村站,D出口出来顺车流方向直走约300米。

一、那么,如何判断母乳不足呢?

通常哺乳妈妈每日分泌850~1000毫升的乳汁,足以满足宝宝的生长发育需要。由于不能具体量出乳汁量,所以关键还是要看宝宝体重的增长情况,

如果体重增长在正常范围,则表明母乳量是充足的。


判定母乳不足的标准,最简单而重要的是宝宝动态的体重增加情况,当每天宝宝体重能增加25~30克就是达标的(即奶量够了);如果宝宝每天体重增加不到20克就是不达标的(即奶量不足了)。

但宝宝在出生后的头10天里有生理性体重下降,因此第一个月不能以此为标准。


母乳不足除会影响宝宝体重外,还伴有其他表象:

●妈妈乳房胀满情况;


●到了喂奶时间,妈妈的乳房不胀满或很少见乳汁如水般往外喷现象;


●哺乳时间超过30分钟;


●正常宝宝的哺乳时间为20分钟。若超过30分钟,且宝宝吃到最后还不肯放乳头,或吃奶时间长,不好好吮乳头,或常常突然放开乳头大哭不止;


●哺乳间隔时间短;


●宝宝吃奶后2小时或更短时间就哭泣要吃奶,或喂奶后马上喝奶瓶很有劲;


●宝宝睡眠情况不好;


●哺乳后,宝宝常哭闹不止,难入睡或入睡不踏实,不一会儿又出现觅食反射等。


奶水不足是许多新手妈妈在母乳喂养过程中,都可能会遇到的问题,那么如果出现这种情况,新手妈妈们应该怎么办呢?最简单粗暴的方法是混合喂养,母乳+喂奶粉,

那么问题来了,到底是先喂母乳还是先吃奶粉呢?今天给大家一个明确的回答!


混合喂养的正确方法是什么呢?

先吃母乳,


母乳不够时,再吃奶粉!!


首先,要强调的是奶粉只是母乳的辅助。


补授法混合喂养


到喝奶的时间时,妈妈们应先进行母乳喂养,待宝宝吸空两边的奶时还是有哭闹等情况,这个时候就要给宝宝添加一定数量的牛奶或有机奶粉,刚开始加半勺到一勺,

摸索妈妈的奶量和宝宝的食量。以便观察每次补授给宝宝的奶量及宝宝有无消化异常的现象。


混合喂养分为两种方式,补授法和代授法。补授法多适合6个月以前的宝宝,而代授法多适合6个月以后的宝宝。


代授法混合喂养


代授法指的是吃母乳就是吃母乳,吃奶粉就是吃奶粉,两者轮换间隔交替喂食。


夜间最好选择是母乳喂养,夜间妈妈比较累而且晚上冲奶粉也比较麻烦。夜间妈妈好好休息,乳汁分泌量相对会多些,而宝宝的需要的量也相对减少,基本能够满足宝宝的需求,

但是如果是真的不够,宝宝吃不饱,缩短了宝宝吃奶的量,这个时候就要以奶粉为主了。



关于混合喂养方法的选择,妈妈们应尽量在母乳喂养的基础上,来选择适合宝宝的喂养。当然,千万不要在混合喂养的过程中中断或放弃母乳喂养。


现在有越来越多新妈妈因为各种原因为母乳不足,喂养宝宝困难而担忧。一般来讲,除非乳腺先天不足,真正乳汁缺乏或者不足的母亲是极少的,如果出现母乳不足的情况,

也可以通下面这些方式得到改善。



三、改善母乳不足的方法

摄入丰富的食物,保证营养充足

摄入种类丰富的食物,供给全面的营养,乳汁才会量足质优。一般健康的成年人建议平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上,乳母则提倡更丰富的食物种类,

让食物中的营养素扬长避短,互相补充。尤其注意保证充足的蛋白质、钙、碘、维生素A、维生素B族等营养素。


此外,摄入充足的水分,多喝汤水也非常重要,鸡汤、鲜鱼汤、猪蹄汤、蔬菜汤、豆腐汤都有利于乳汁的分泌。因此,在哺乳期间,乳母应该改变以往不合理的膳食结构及偏食和挑食的习惯。


保持好心情和规律作息

精神紧张导致大脑血液循环增多,供应给乳腺的营养就会减少,相应影响到乳汁的分泌。乳母如果能够保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过分紧张和焦虑,寻找科学的方法,问题就会迎刃而解。规律的作息(如:每天8小时睡眠)和适当的户外活动,避免过度劳累也可以起到促进作用。 


掌握哺乳技巧

乳汁是否充足和乳母能否掌握一定哺乳技巧也有密切的关系。如:尽早开奶,频繁吸吮。一般产后30分钟后就可让宝宝吸吮妈妈的乳房,1天内至少吸吮10次,增加宝宝和母亲的接触,

刺激乳催乳素分泌,形成泌乳反射。再如,一侧乳房排空后再用另一侧乳房进行哺乳。乳房的排空可以使乳腺管保持畅通,避免乳汁分泌受阻。


另外,正确的哺乳姿势,让宝宝快速、有效的吸吮到乳汁,增加宝宝和母亲信心,也有利于哺乳顺利进行和乳汁分泌。


温馨提示


混合喂养要注意尽量是母乳喂养优先,以宝宝吃饱原则,在母乳的基础上添加有机奶粉。有些宝宝会在混合喂养的某个阶段出现乳头混淆,并拒绝吃奶瓶或是拒吃母乳。


对于母乳不足的妈妈们也要坚持好的睡眠,好的睡眠能够促进母乳的分泌,保持好的心态。


八月周年庆,悦馨送好礼

活动内容:八月周年庆期间,凡是签订家政年服务,培训学习报名均享八折服务,到店均可获得精美礼品一份。

活动时间:2019年8月05日~08月31日止

领取礼品规则:关注本司公众号并转发本条活动微信到朋友圈截图给本司职员可获得精美礼品一份。

温馨提示:推送的内容来源网络,如有侵权请您告知!

(月嫂公司,住家保姆多少钱,广州家政公司,育婴师价格,请月嫂的价格是多少,请保姆多少钱)

悦馨家政服务热线:020-80922162❤

地址:广州市海珠区新港中路376号浩蕴商务大厦910

乘车:地铁3号线或者8号线-客村站,D出口出来顺车流方向直走约300米。