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有经验的月嫂和育儿嫂都知道,在宝宝出生之后,宝宝的大便就成为了判断宝宝健康的晴雨表,宝宝拉绿便便了、便便奶瓣多了、便便次数多了、次数少了……都担心不已。

这不,就有一个宝宝平时每天几乎拉2-5次大便,两三个月的宝宝这样的大便次数是正常的。但快三个月的时候,竟然8天没拉大便,经医生检查后,妈妈很后悔没有有效处理。



这位妈妈姓魏,就在前三个月,顺产了一个可爱的女宝宝,全家人也没有重男轻女,都很高兴,为了让自己的孙女长得更好,一直都是母乳喂养,婆婆更是忙前忙后的给媳妇炖汤,

猪蹄、鲫鱼样样来,魏女士也很感动。

但魏女士发现最近宝宝一直都没有拉大便,想着宝宝是不是便秘了啊,婆婆说可能是宝宝攒肚了。自己也上网查了下,许多的妈妈都说是攒肚子了,也就没当回事了。


就这样8天过去了,宝宝还是没有拉粑粑,没辙的魏女士只好带着女儿来到医院进行检查,可得到的结果确是严重的便秘,必须得赶紧治疗。魏女士都落下泪,这得让宝宝遭受多大的罪啊,

医生还解释到,宝宝便秘的原因也有很多,消化不良只是其中的一个,天气热的时候也要给宝宝适当补水。

当宝宝排便时发出以下几种“信号”,各位姐姐就要引起警惕了!


1、宝宝排便量减少,而且便便非常干燥;


2、便便难以排出,而且排便时有痛感,引起宝宝哭闹;


3、宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况;


4、宝宝食欲减退,吃啥也没兴致了。


 容易引起便秘的因素 


1、配方奶喂养


配方奶粉的消化吸收负担远远高过母乳;


调制配方粉过稠(奶粉加得太多),一定按说明书的奶粉冲调比例冲奶;


钙摄入过多(配方奶粉喂养的同时仍在补充钙和维生素D等微量元素和矿物质),不能被吸收的钙与肠道内脂肪结合形成钙皂引起便秘;


喂养和养育的过程过于干净,影响正常肠道菌群建立。


2、添加辅食


高淀粉食物摄入较多,包括蔬菜里的块茎类、精白米、面条、面包、蛋糕等,或是吃多了含淀粉的零食;


进食含有高果胶的水果,如香蕉和苹果;


水喝得太少。



3、缺乏运动


宝宝运动太少。


 这才是便秘的正确解决方式 


相比母乳喂养宝宝,配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘,看一下宝宝的配方奶粉冲调是不是过浓了;同时,目前吃的配方奶可能不适合宝宝导致宝宝肠胃不舒服了,

考虑转奶,但也不要频繁转奶。


顺时针按摩宝贝腹部。让宝贝躺在床上,家长四指并拢避开肚脐在宝宝肚子上顺时针按摩。每次按摩15分钟,每天早晚上各做1次,注意家长的手不要是凉的。

月嫂说:这个方法很健康、又有效,甚至按摩后就能让宝宝拉下便便,所以说是缓解便秘最好用的一招。


在饮食中增加膳食纤维。对于开始添加辅食的宝宝,可给宝宝补充富含膳食纤维的果泥、菜泥、碎菜等食品,适当添加粗粮,有助于缓解宝宝便秘。


适当给宝宝喝水。虽然我们知道光靠喝水是不能彻底解决便秘的,但是身体缺水会导致便秘。


加大运动量。运动量不够也会导致排便不畅,所以对于7个月以上的小宝宝应多鼓励爬坐翻走,大孩子就要多加入一些户外运动了。


咨询儿科医生后,服益生菌+益生元(如乳果糖口服液),对于治疗便秘效果佳。


借助开塞露。之所以最后一点提到是因为开塞露确实可以起到刺激肠道蠕动的作用,但是,如果经常使用会产生依赖,孩子可以根据医嘱使用开塞露,本身不是特别建议使用。


疾病排除法。对于饮食或补充益生菌不能纠正的宝宝,应及时到医院做检查,通过医生诊断的方法解决宝宝便秘的问题,避免延误诊疗。


 “据说”能解除便秘的方法有效吗? 




1、香蕉是解除便秘的利器吗?


传统观点认为:香蕉比软滑,长得又像便便,所以很多家长喜欢给孩子吃香蕉,认为能帮助通便。但香蕉的营养成分以碳水化合物为主,含纤维素并不多,对便秘并没有帮助。


相反,生一点的香蕉里面还含有果胶,可能可以帮助止泻。香蕉含钾比较多,能帮助腹泻病人补充因腹泻丢失的钾,所以便秘不要吃香蕉,腹泻可以吃。


2、喝蜂蜜水可以帮助缓解便秘吗?


妈妈们都知道1岁内宝宝不该食用蜂蜜,那么1岁以上是不是就能通过喝蜂蜜水来缓解便秘呢?其实蜂蜜的营养成分主要是糖和水(约八成糖+两成水),

剩下的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质加起来也仅占0.5%左右。所以蜂蜜的营养价值最主要是提供能量,其余的“功效”可以忽略不计。


有些人喝了蜂蜜后大便变得通畅了,这与蜂蜜中所含的果糖有关(蜂蜜含果糖约40%)。但对于果糖不耐受的人来说,想要达到“通便”的效果,还不如直接吃水果。

因为水果中的果糖同样可以起到通便效果,且完整的水果还含有丰富纤维素、维生素等成分,比蜂蜜的营养价值更高。


3、便秘的时候吃酸奶有没有用?


很多酸奶的广告以“肠道通畅”为卖点,所以大家普遍就认为便秘、腹泻时食用酸奶有养护肠道的作用。


酸奶的确美味且营养,是不错的食物。但所谓酸奶中是否真的有“益生菌”到目前还是有争议的,就算有,口服下去后真正能到达肠道和起作用的可能性也很低。所以,

酸奶不能真正到达肠道和起“益生”作用,不必对“通便”抱有幻想。




老师想说:


改善饮食结构+良好排便习惯可预防便秘。


当然要是更换配方奶粉,或者加益生菌制剂,多吃果蔬等仍不能解决便秘,建议妈妈及时去医院就诊,看看是否是乙状结肠冗长、食物过敏等原因引起的,

千万不要一味粗暴使用开塞露。


时间允许的话还应该定期给宝宝按摩,用手放在宝宝的肚子上,用2-4根手指,以肚脐为中心,顺时针按摩数分钟,这有效缓解宝宝便秘的情况发生。

亲测真的很有效,大家可以试试。


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