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宝宝头发稀少,粑粑麻麻们动不动就被“热心群众”diss:


█有人说头发多剃几次才能越长越好


█有人说多吃坚果头发才能长的黑亮


█有人说要勤梳头发才能长得更快些…


可这些“经验之谈”试来试去,效果都不怎么明显,原因很简单,你没有找对根本!


宝宝头发变浓密的关键就是一个字

等 


头发生长需要时间,等到宝宝毛囊彻底发育成熟后,胎毛才会变成真正意义的头发。


一般来说,婴幼儿1岁左右毛囊开始迅速发育,到2~3岁毛囊基本就会长好。所以只要宝宝的头发不是大面积的脱发,家长保证合理的营养供给,就根本无需过度担忧。


总之,宝宝头发稀少不是病,而是头发生长需要等待!


除了等,没有别的办法?当然不是!

那么问题来了,说是不要着急,但宝爸妈每天瞅着一头稀疏的小黄毛心里还是犯嘀咕呀。看着宝宝糟心的头发,就只有“等”这一个办法吗?


“吃”出好头发

通过食补是让宝宝天生一头好秀发最好的方法。

孕期

① 多吃富含蛋白质的食物:鱼类、肉类、蛋类、牛奶等。保证宝宝头发良好生长。

② 适量吃黑芝麻与核桃。

③ 多吃富含维生素B、C的食物:麦芽、小米、富含维生素C的新鲜蔬果等。可以使宝宝头发更有光泽。

宝宝

① 注意膳食均衡,美国儿科学会建议,儿童饮食菜单应包含5大类:谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品。

② 可以用黑米+黑豆+黑芝麻+薏米熬粥给年龄稍大的宝宝喝。

要想头发好,洗护不能少

除营养外,保持宝宝头皮清洁也是必不可少的。

① 选择温和的洗发水。

宝宝头皮的油脂分泌比成人少,所以洗发露不仅要纯净、无刺激,还要深入滋润,才能使头发健康又柔亮。

② 控制洗头频次。

频繁洗头会使宝宝娇嫩的头皮变得敏感,影响头发生长。一般一周2~3次即可。

③ 掌握合适水温。

宝宝洗头水温可根据室外的温度进行调整,一般30℃为宜。

④ 避免使用吹风机

吹风机对头发的损伤是不可逆的,使用时过大的噪音不仅会使宝宝惧怕洗头,还会影响听力。

天气不是特别阴凉,可以用毛巾洗水后在阳光通风处等待自然风干。


经过这些处理方法的学习,妈妈们是否有些感悟了呢?


其实,有的宝宝在很小的时候头发稀疏,少、黄,是正常的。妈妈们也不要太着急,用一些生姜什么的一些不科学的方式为了使宝宝的头发茂密,这是不科学的处理方式。但是,当遇到特殊情况时,还是要及时去助理,若在严重的情况下还是需要带宝宝去医院,询问专业医师。


不过,每天的良好洗头方式与习惯还是影响宝宝头发的重要因素。养成好习惯,让宝宝的头发长得又密又黑。


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