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今天,我想跟妈妈们聊一聊关于冲奶粉的话题,也许很多妈妈都觉得:“不就是冲奶粉吗?这种小事,每天都得做七八次,不是跟你吹,宝宝半夜醒了,我闭着眼都能冲好!”但真的是这样吗?


我的好朋友家小宝宝已经6个月了,上周六我去她家玩时,发现她家宝宝的奶粉都储藏在冰箱里!这位每天看着育儿书带娃的妈妈,竟然也会犯这种错误!其实,奶粉的注意事项,也有很多,可能你都没有在意到过……


奶粉不能放冰箱里

很多妈妈都喜欢趁着活动,囤一箱奶粉,反正保质期长达两年,可以慢慢吃。但是,奶粉开封后,就不能参考这个保质期了!


不知道妈妈们都把开封后的奶粉放哪里,反正以前小编是把它放冰箱里,尤其夏天,担心奶粉开封后会变质,就放进低温的冷藏柜中,防止滋生细菌。可凉凉妈后来发现,冰箱中的奶粉,还没到一个月就有“结块”的了。


刚开始还以为是奶粉质量有问题,后来查了资料才知道。冰箱内外温度、湿度差别都很大,一次次拿进拿出。放进冰箱中的奶粉,反而更容易受潮!开封后的奶粉,只能放在阴凉通风的地方,不能放进冰箱!


而且,奶粉罐上都明确标注上“奶粉开封后1月内用完”。如果开封后一个月奶粉还没吃完,为了宝宝的健康,也必须丢掉!袋装、盒装的奶粉最好在2周内吃完。


囤了一箱奶粉,那些没拆封的奶粉,你会放哪里呢?阳台?橱柜?还是地下室?其实,未开封的奶粉储藏也要注意:常温、避光、阴凉、干燥!因为奶粉在开封前的保存,一定程度上也决定了奶粉的质量哦!


还有以下几点误区,要拒绝,你家可能也在做..


一、先加奶粉后加水


危害:先加奶粉后加水,实际水量会少于奶粉冲调指示中水量,不能保证冲调浓度的精准性;再者,先加奶粉后加水,奶粉比较容易结团,溶解不均匀,不利于消化。


纠正:正确的冲调次序应该是,根据奶粉罐上标注冲调比例,先往奶瓶中加入温水,然后取适量的奶粉加入奶瓶中。


二、纯净水or矿泉水冲奶


危害:纯净水与蒸馏水一样,不含杂质或细菌的水,也不含各种无机盐,缺少了普通自来水中含有的矿物质;而矿泉水则与纯净水相反,当中含有的矿物质含量多且复杂。若长期使用这两者冲调奶粉,可能会影响宝宝的健康。

纠正:使用经过净化、煮沸、冷却到适宜温度的白开水最为合适。


三、水温未注意


危害:婴幼儿奶粉中有不少热稳定性较差的营养成分,如果使用较高温度的开水冲调奶粉,容易流失营养;冷水冲调奶粉能充分溶解,宝宝肠道很受伤。

纠正:市面上的主流奶粉产品都是经过相关质检部门的检验,不含致病菌,所以为了保证营养,大多数奶粉所建议的冲调温度多数都在50℃-60℃之间。具体不同牌子的奶粉,建议的水温不一样,所以新购买一种奶粉饮用时,最好看看说明。


四、用勺子搅拌或使劲上下摇晃


危害:会让奶液产生大量的气泡,而宝宝喝了含有大量气泡的奶液,容易胀气打嗝吐奶。


纠正:按比例加入水和奶粉后,套上奶嘴,用双手手掌夹紧奶瓶,水平方向来回滚搓,请记得温柔一点哟!


五、换奶粉如换衣服


危害:无论是由一种牌子换到另一种牌子,还是同牌子的由一个阶段换到另一个阶段,这个过程就叫做转奶,容易导致宝宝肠胃不适。


纠正:转奶初期,必须两种奶粉混合吃。先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉,吃过两三天后都没有不适的话,再老的、新的奶粉各1/2吃两三天,再老的1/3、新的2/3吃两三天,最后过渡到完全用新的奶粉。在转奶的那几天不要添加其他新的辅食,宝宝生病(感冒、发烧等)及接种疫苗期间也不适合转奶。


六、放凉的牛奶煮沸再食用


危害:已经冲调好的奶粉若再煮沸,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。

纠正:泡好的奶粉在未吃过的情况下,常温存放不能超过2小时;若放在冰箱冷藏,则不能超过24小时。短时间内未喝完的牛奶变凉,可以将装牛奶的奶瓶放进盛热水的容器内温热即可。

奶粉冲调的正确方法,好好看好好学

1.消毒:奶粉营养价值非常全面,是细菌最好的养料,所以特别容易使得细菌滋生和繁殖,因此奶瓶的消毒就显得至关重要。奶瓶、奶嘴要在锅里煮沸加热5分钟才能起到消毒的作用。

2.洗手:冲奶粉前保证自己的双手是干净的,不能把手上的细菌带入奶中。

3.控温:奶粉冲调的温度不好掌握,所以就需要用一个水温计来辅助探测水温,保证温度不冷不热。

4.比例:一定要按照奶粉上的说明书来调配奶粉比例,不要擅自根据自己想法来随意加奶粉或者水。

5.搅匀:不能摇晃或者搅拌,最好的办法是手掌加紧奶瓶来回搓。

6.测温:冲调好的奶粉自己先试一下温度,将奶水滴一点在手腕上感受一下,不能烫伤宝宝,也不要让宝宝喝冷到的奶粉,入口温度为40℃最佳,也不要用嘴巴来吸宝宝奶瓶,实在是不卫生。


奶粉冲泡注意细节才能保证宝宝吃的好,营养全,长得壮,身体棒。


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